GynetiXx™ Videos
GynetiXx™ – Bewegung neu gedacht.
GynetiXx™ ist ein innovatives Group-Fitness-Programm aus der Move Feminine Perspective, das gezielt zur Stabilisierung und Aktivierung des Beckenbodens entwickelt wurde – funktionell, tiefenwirksam und ganzheitlich.
Beckenboden, Kraft- und Ausdauertraining, Balance und Wahrnehmung stehen im Zentrum jeder Trainingseinheit. Besonders ist die reflektorische Anspannung des Beckenbodens, die sich in jeder Übungsfolge wie selbstverständlich entfaltet – ganz ohne Druck, aber mit maximaler Wirkung.
Die Stunde hat einen weichen, fließenden Charakter und wird begleitet von wunderschöner Chill-House-Musik, die Körper und Geist in Einklang bringt.
GynetiXx™ vereint Yin und Yang – in einer Stunde voller Präsenz und Power.
✨ Fokus auf deine stabile Mitte
✨ Einfach und effektiv – für Männer und Frauen jeden Alters
✨ Sanft und stark zugleich – bewusst, funktional und modern
Erlebe ein neues Körpergefühl – mit jeder Bewegung.